小儿多动症患者应避免偏食挑食

时间 : 2016-05-19 14:42:56 来源：求医网

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[摘要]

多动症小孩在成长的过程中，要注意营养的均衡。幼儿期是儿童饮食习惯的重要养成阶段，正确的饮食习惯以及对食物的态度能够保证幼儿健康的生长发育，并有助于儿童成年以后拥有健康的饮食习惯。

一般来说，儿童偏食挑食主要有这几个方面的原因。

一儿童不喜欢某种食物的味道、颜色或者口感。比如好多小孩不喜欢吃蔬菜，是由于蔬菜有苦味或者酸味。蔬菜的味道也不符合小孩子的口味需求。

二儿童受父母饮食习惯的影响。某些家长自身对食物有特殊的偏好，也会影响到孩子对这种食物的态度。小孩子吃什么或者不吃什么，主要是向父母学习的。父母偏食挑食，往往会影响到孩子。

三儿童曾经有过不愉快的进食经历。比如父母强迫孩子进食，容易让孩子产生逆反心理和抵触情绪，看到这种食物就拒绝实用。

如果孩子真的出现了偏食挑食的行为，家长们也不要过于担忧，可以通过科学的方法及早的予以纠正，从而给孩子建立良好的饮食习惯，可以参考下面的方法：

一父母不要强迫和责备孩子，给孩子营造一个愉快轻松的用餐氛围，让孩子产生良好的食欲。

二要注意搭配好食物的色香味。色香味尽量适合孩子的口味，能够刺激孩子们的食欲。孩子们一般都喜欢味道柔和，颜色鲜艳容易吃的食物。

三控制好孩子的吃饭时间。孩子的注意力是有限的，最好限定孩子们的吃饭时间，否则他容易分散注意力，不好好吃饭。

偏食挑食对幼儿的生长发育极为不利，长期下去将导致某些营养摄入不足或过量。儿童们养成一个良好的饮食习惯，对孩子们的身体健康是有着重要意义的。

【本文由北京金童中医医院供稿】

（责任编辑：jbwq）

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