时间 : 2016-05-19 09:37:30 来源：求医网
恐惧症是一种心理疾病，现在很多人都患有各种类型的恐惧症，有些患者情况比较的严重是会影响日常的生活的。对视恐惧症表现为不敢和对方进行眼神的交流，不敢直视对方的眼睛，比较的怯懦。那么有哪些有效的方法能够治疗对视恐惧症呢?
恐惧症是一种心理疾病，现在很多人都患有各种类型的恐惧症，有些患者情况比较的严重是会影响日常的生活的。对视恐惧症表现为不敢和对方进行眼神的交流，不敢直视对方的眼睛，比较的怯懦。那么有哪些有效的方法能够治疗对视恐惧症呢?
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
1、去挖掘你的心灵和记忆深处的事物，放轻松，不再头晕，恶心呕吐，寻找令你怯懦的事件，这样才能够找到自己的发病根源，对症下药。
2、强迫你面对陌生的人群，必须用你自己的眼睛虽直视他，这时候是利用巨大的心理刺激对你进行一种强迫性的治疗。
3、给你营造一个假想的空间，模拟一些令你感到恐惧的场景，不断重复发生恐惧症状的情节，不用害怕精神分析师会在旁边不断地鼓励你面对这些情景，让你在假象的场景中适应恐惧。
4、不断地给自己灌输一种理念，医生会告诉你，这种恐惧是不正常的，明确的意识到这种情况是病态的，需要去正确认识人与人交往的程序，会教你一些正常的社交的技巧。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
