时间 : 2016-05-19 09:31:08 来源：求医网
家属要注重多动症的护理：一、适当安排家务和义务活动：培养孩子的责任和能力。二、控制上网游戏和玩电子游戏时间：除了假期作...
家属要注重多动症的护理：
一、适当安排家务和义务活动：培养孩子的责任和能力。
二、控制上网游戏和玩电子游戏时间：除了假期作业，尽量多安排有意义的活动，避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间。
三、制定时间表：不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表，从早晨起床到晚上上床，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行，不随意变动，如要变动提前计划。
四、每天管好每件东西：每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。
五、与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼：在娱乐活动中放松心情，增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力，不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动，在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。
（责任编辑：jbwq）
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