详解肝炎患者的日常保健

时间 : 2016-05-19 09:30:38 来源：求医网

[摘要]

随着人们生活水平的提高人们开始注重养生这一理念，肝炎患者也是如此，所以人们不仅仅将全部精力都投入到药物性的治疗，开始关注日常生活中所需注意的事项，从而辅助疾病的治疗。对疾病进行正确的保健，可以帮助疾病很好的恢复，对于治疗有很大的帮助，哪么，肝炎患者应如何做好日常保健呢?

专家为您介绍肝炎的保健，患者朋友们可以注意学习一下，在生活中多多注意，这样对肝炎有很大的好处与帮助。

一、合理饮食：肝炎饮食疗法的目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点：

1、定时进餐。

2、饮食定量，每餐不宜过饱。

3、少食油腻不易消化食物。

4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。

5、忌酒，因95%酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。对于肝炎患者来说，禁酒是绝对的。

二、适当进行体育锻炼：增强体质根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。对于肝炎患者来说，在身体允许的情况下，应适当锻炼。

三、不要乱用药物：肝炎患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况。

四、保持乐观心态：肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肝炎日常保健

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