甲亢患者如何饮食调养

时间 : 2016-05-19 09:29:00 来源：求医网

[摘要]

近几年甲亢已经发展成为一种常见且高发的疾病，甲亢的出现给患者的正常工作和私人生活造成了不小的影响和困扰。早日摆脱甲亢病魔是所有...

近几年甲亢已经发展成为一种常见且高发的疾病，甲亢的出现给患者的正常工作和私人生活造成了不小的影响和困扰。早日摆脱甲亢病魔是所有患者的迫切欲望，专家认为甲亢患者除了根据自身症状及病理积极的配合医生合理用药之外，切莫忽视饮食的作用和意义。

甲亢病人是由于代谢亢进，所以对于营养物质需求会比正常人更多，营养补充不足会导致甲亢病人的外形消瘦会更为显著，甚至有的患者会出现类似肿瘤晚期的的临床症状，这给患者心理造成的压力和阴影是巨大的。因此患者饮食注意每日进食的热量，建议男性甲亢患者至少2400千卡，女性甲亢患者至少2000千卡。同时多食用高蛋白食品，年轻病人还可以合理的多吃脂肪类食物以及富含维生素的水果蔬菜等。避免和远离食用辛辣刺激食品、常见的用餐作料如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品是很多甲亢患者都知道的饮食原理。所以甲亢患者要少吃或者不吃海带、紫菜等海藻类产品，这一类的海产品里富含大量的碘，大家都知道碘是合成甲状腺激素的主要原料，甲亢病人如果在患病期间还依旧摄入过多含碘食物，不但不利于病情恢复，甚至会加重病情。

临床显示，绝大多数的甲亢病人极其容易出现维生素及矿物质缺乏的现象，而甲亢病人在治疗的过程中势必会服用到抗甲状腺药物，所以不少甲亢病人出现了白细胞减少的临床表现，这就特别需要甲亢病人合理的增加维生素与矿物质。

建议甲亢病人在日常饮食结构中多食用富含维生素A、B、C、D、E，以及一些富含矿物质营养的食物，常见的日常饮食中富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的有：新鲜蔬菜水果、各种坚果类(核桃、松子、腰果、杏仁等)，动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品和豆制品等，必要时可以在医生的建议下合理的口服维生素保健品以便于及时补充体内所需的各种维生素。

建议甲亢病人远离会促使病人精神兴奋、导致失眠以及诱发病情加重的食物。离烟酒咖啡、茶等。同时要特别的注意心理情绪及精神生活的自我调节，以一个良好的心态和疾病做斗争。

【本文由克拉玛依市中心医院张震中供稿】

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