时间 : 2016-05-19 09:27:48 来源：求医网
怎样做好胆结石的预防?近几年来，胆结石的发病率不断升高，已经是人们较为常见的疾病之一。随着胆结石患者不断的增多，人们开始越来越...
怎样做好胆结石的预防?近几年来，胆结石的发病率不断升高，已经是人们较为常见的疾病之一。随着胆结石患者不断的增多，人们开始越来越关注起这种疾病，人们知道胆结石的病因与人们不良的生活习惯有很大关系，尤其是饮食方面。那么怎样做好胆结石的预防?下面就有请专家对这个问题进行详细的介绍，希望对您能够有所帮助。
一、要吃早餐，不可让空腹的时间太长。
二、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。
三、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
四、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
五、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
六、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
通过专家对于胆结石的预防进行的详细介绍，相信您已经有了一定的了解，专家提醒胆结石患者：应该及时的做好胆结石的预防工作。这样才能帮助患者远离疾病的伤害。
（责任编辑：jbwq）
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