时间 : 2016-05-19 09:27:48 来源：求医网
随着社会的进步，现代人的生活水平都有了一定的提高，但是人们的健康意识却没有随之而提高，大多数的人都存在着不良的生活习惯，一些疾...
随着社会的进步，现代人的生活水平都有了一定的提高，但是人们的健康意识却没有随之而提高，大多数的人都存在着不良的生活习惯，一些疾病的发生就和患者日常的生活习惯有很大的关系，动脉硬化闭塞症是中老年朋友们很常见的一种疾病。下面我们来了解一下动脉硬化闭塞症该如何预防。
在发生动脉硬化闭塞症的危险因素中，很多与大家的日常的生活有关，这些危险因素不是一朝一夕就能导致疾病的，都是日积月累的结果。
因此就需要在每天生活中从点滴做起加以纠正或预防，不健康的生活方式包括：不良饮食习惯、吸烟、大量饮酒、不动或少动，长期处理巨大精神压力。
大家住在高楼大厦中，只乘坐电梯，不爬楼梯，出门乘坐车，很少走路，长期伏案工作的人。
下班吃完晚饭后也常是坐在沙发上看电视，天长日久，就会造成体重的增加，血脂升高和胰岛素抵抗。
大量的调查研究资料证明，饮食结构与动脉硬化闭塞症的发生有密切的关系，不适当的饮食结构。
如追求三高饮食，摄入大量脂肪、胆固醇，既能引起机体脂代谢的紊乱。
（责任编辑：jbwq）
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