下肢动脉硬化闭塞症的预防

时间 : 2016-05-19 09:27:47 来源：求医网

[摘要]

动脉闭塞的预防主要在于预防动脉粥样硬化和避免应用收缩血管的药物，患肢应防止受冷，但不要烘热或晒太阳，不要两腿交叉而坐，保持患肢皮肤清洁和干燥，及时剪去趾甲，但不要剪得太靠近皮肤，不要穿太紧的鞋袜，不能赤脚走路，及时治疗鸡眼，避免损伤，每周自我检查患足有无皲裂和伤口等，并及时局部用药治疗。参加一定的体

下肢动脉硬化闭塞症是一种比较严重的疾病，并且发生率越来越高，可是目前大家对此病的意识不强，重视不够，往往导致疾病的自由发展，最终截肢，甚至危及生命。

其实，只要早期予以足够的干预是可以预防的。下肢动脉硬化闭塞症的本质和冠心病一样，都是动脉粥样硬化导致血管狭窄，因此它们的预防方法很多是相同的。并且，此病的形成不是一朝一夕的，都经过了几十年的不良因素长期作用，所以从年轻时着手形成健康的生活习惯是必要的。

下肢动脉硬化闭塞症的预防

1、饮食应该以清淡素食为主，减少盐的摄入，少食油腻、糖、热量很高的食品，平时多饮水。

2、戒烟。这是防止动脉硬化的最重要措施之一。

3、控制血压，高血压对血管损伤很大，持续10年的高血压会引起很多并发症。

4、坚持体育锻炼，制定相应的步行计划，即使工作忙也应该每周两次的运动。

5、发现心脑血管疾病的同时应该检查下肢血管情况，因为以上疾病大多是都是伴随而来的。

6、细心照料自己的双脚，注意保暖，避免外伤及感染。

（责任编辑：jbwq）