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哪些方式可以有效预防甲亢

时间 : 2016-05-19 09:27:20 来源:求医网

[摘要]

哪些方式可以有效预防甲亢?随着甲亢的高发,大家对甲亢的危害认识增多,预防的意识明显增强,了解甲亢的预防措施,有助于避免甲亢发生。那么,哪些方式可以有效预防甲亢?下面就让专家给大家介绍一下。

哪些方式可以有效预防甲亢?随着甲亢的高发,大家对甲亢的危害认识增多,预防的意识明显增强,了解甲亢的预防措施,有助于避免甲亢发生。那么,哪些方式可以有效预防甲亢?下面就让专家给大家介绍一下。

专家提示:预防甲亢要从运动、心情、饮食三个方面做到未病先预放,已病防病变,愈后防复发。

一、运动:生命在于运动,健康合理的有氧运动可以帮助我们保持健康的体魄,预防甲亢的发生。

二、心情:甲亢高发人群中,长期心情抑郁、精神压力过大的占了很大一部分,甲亢疾病跟心情有着密切的关系。

三、饮食:合理补充热量、碳水化合物、维生素及矿物质、少食海鲜、刺激性食物。拓展阅读:甲亢症状有哪些?

(一)未病先预防:情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用。《济生方。瘿瘤论治》说:“瘿瘤者,多由熹怒不节,忧思过度而成斯疾焉。”故,预防甲亢我们在日常生活中首先应保持精神愉快。心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物,同样是重要的预防措施;同时起居规,勿枉作劳;扶助脾胃,增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要

(二)既病防病变:防病于未然,是最理想的预防。但若甲亢已发生,则应早期确诊,早期治疗,以防止本病的传变,即防止病情发展加重和并发症的发生。《素问。玉机真藏论篇》云:“五脏相通,移皆有次,五脏有病,则各传其所胜。”因而,要根据甲亢并发症发生的规律,采取预防性措施,防止并发症的发生,控制疾病的转变。

(三)愈后防复发:俗语说:“病来如山倒,病去如抽丝。”形象的比喻病后机体尚有一个待恢复的状态。疾病有一个恢复的过程,若不慎重,原有的病情有可能迁延和复发。因此,初愈阶段,药物。饮食。精神药膳等要综合调理,并要定期检查,认真监控,是病后防止复发的重要措施。

哪些方式可以有效预防甲亢?通过以上内容的介绍,大家应该也有了更加详细的了解。所以,一定要做好疾病的预防工作,才能避免甲亢的困扰。

【本文由武警北京市总队医院供稿】

(责任编辑:jbwq)

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