预防甲状腺肿大

时间 : 2016-05-19 09:27:19 来源：求医网

[摘要]

甲状腺肿大已经成为人们生活中常见的疾病，这种疾病的危害性比较大，让很多家庭和患者的幸福梦破碎，给患者们带来深重的痛苦，甲状腺肿大对人体有一定的破坏性，其发病率高，主要多见于女性。甲状腺疾病已经引起了人们的注意，很多人都想了解甲状腺肿大的预防措施。

甲状腺肿大已经成为人们生活中常见的疾病，这种疾病的危害性比较大，让很多家庭和患者的幸福梦破碎，给患者们带来深重的痛苦，甲状腺肿大对人体有一定的破坏性，其发病率高，主要多见于女性。甲状腺疾病已经引起了人们的注意，很多人都想了解甲状腺肿大的预防措施。以便有了这种征兆可以及时有效的预防，怎样预防甲状腺肿大，希望得这种病的人越来越少。

预防甲状腺肿大

1、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘;

2、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病，这是预防甲状腺肿大的方法;

3、缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区;

4、尽管各人的口味不同，盐的用量不同，但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似，这也是预防甲状腺肿大的方法;

5、盐是人们生活中的必需品，在食盐中加碘，可以通过一日三餐补碘，既方便，又能保证人们终身摄入足够量的碘;

6、另外，甲状腺肿大该如何预防呢?碘盐要坚持长年食用，在缺碘的地区，如果连续3至6个月不食用碘盐，就会产生缺碘的危害;

7、实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法;

8、碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同;9、很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘，经常食用也有补碘的作用，以上都是预防甲状腺肿大的方法。

（责任编辑：jbwq）