哪些方法可以预防甲状腺癌疾病的症状

时间 : 2016-05-19 09:27:18 来源：求医网

[摘要]

甲状腺癌是一个让人忘而生畏的词，很多人对于该疾病都显得毫无办法。因为人人都不想遭受该疾病的折磨，所以预防该疾病成为了人们更加关...

甲状腺癌是一个让人忘而生畏的词，很多人对于该疾病都显得毫无办法。因为人人都不想遭受该疾病的折磨，所以预防该疾病成为了人们更加关注的问题。那么对于甲状腺癌的预防，哪些方法是大家应该知道的呢?下面就让我们一起听听专家的说法。

A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

另外，研究表明：多吃海藻类食物，有助防甲状腺癌

“除了日常注意给自己减压、注意起居作息，调节好精神状态外，通过合理的饮食调理也能帮助预防甲状腺癌。”专家建议平日多吃点海藻类食物，因为这类食物不但能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物，而且富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等多种矿物质，对女性健康尤为有利。

综上所述，甲状腺癌的预防在日常的生活中就能做到的，所以希望大家认识到这一点，不要有任何的压力，形成良好的习惯，加强锻炼，合理饮食就会减少该疾病的发生。最后祝大家身体健康，生活幸福!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 新闻健康新闻医疗新闻医改求医新闻

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