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甲状腺炎的预防措施有哪些

时间 : 2016-05-19 09:27:18 来源:求医网

[摘要]

当今社会患上甲状腺炎的人越来越多,给人的生活、工作造成很大的影响,给人的身心带来很大的伤害和痛苦,这就需要及时的预防和治疗,大...

当今社会患上甲状腺炎的人越来越多,给人的生活、工作造成很大的影响,给人的身心带来很大的伤害和痛苦,这就需要及时的预防和治疗,大家了解甲状腺炎的预防吗?为了可以避免痛苦,那么就我院专家为大家讲讲甲状腺炎的预防措施吧!

甲状腺炎的预防措施有哪些:

1、食物方面,宜吃以下食物:

(1)宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

2、生活、工作环境方面:

生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动,使身体健康达标,减少病毒的入侵。

温馨提示:得了甲状腺炎也不要灰心,尽早到正规医院就诊,而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用,以免延误病情,造成病情加重,错失治疗最佳良机!

(责任编辑:jbwq)

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