良好的饮食习惯有助于糖尿病的康复吗

时间 : 2016-05-13 12:53:01 来源：求医网

[摘要]

临床上糖尿病主要是指人体的胰岛细胞受损，导致了以人体的血糖含量过高，因此对于糖尿病我们一定要调节好个人的饮食结构，我们每天一定要控制了热量的供给，每天摄入的热量一般都要在一个合理的范围之内，随着我们年龄的增加可以适当的增加一些热量，但是患者朋友们也需要注意各种营养素比例，人体的营养一般都是由碳水化合

良好的饮食习惯有助于糖尿病的康复吗?临床上糖尿病主要是指人体的胰岛细胞受损，导致了以人体的血糖含量过高，因此对于糖尿病我们一定要调节好个人的饮食结构，我们每天一定要控制了热量的供给，每天摄入的热量一般都要在一个合理的范围之内，随着我们年龄的增加可以适当的增加一些热量，但是患者朋友们也需要注意各种营养素比例，人体的营养一般都是由碳水化合物蛋白质和脂肪三部分组成。蛋白质达到20%，碳水化合物的比例达到需要30%，脂肪一般都在10%左右，这是我们最主要的饮食原则。希望对朋友们有所帮助。

接下来文章中重点介绍，良好的饮食习惯有助于糖尿病的康复吗这个问题。

第一点、患上糖尿病之后的患者会出现肥胖的状况，在发病之前非常的胖，但是发病之后体重会急剧的下降，还有的患者会出现每天吃很多东西，但是却还是瘦了，还有就是患者的尿液非常多，严重的会因此影响到自己的正常生活节奏。

第二点、患上糖尿病之后的患者在饮食方面一定是要多多的注意的，尤其要注意的就是热量的摄入，最好不要吃一些高蛋白，高脂肪的食物，比方说肥肉，鸡蛋，牛羊肉等食物要少吃，避免自己的血糖过高，导致自己的身体健康出现了不好的状况。

第三点、在生活当中，糖尿病患者应该避免吃一些含糖量高的食物，患者可以多吃一些蔬菜水果，其中含有的营养元素都是很多的，患者多吃一些对自己的身体好，但是也要注意了，有些水果中也是含有高糖分的，比方说西瓜等食物就要控制着吃。

第四点、糖尿病患者可以吃蔬菜，豆芽，海带还有粗粮，杂豆等，这些食物对糖尿病患者效果都是比较好的，这些食物里面是含有比较丰富的维生素矿物，还有一些微量元素，糖尿病患者饮食必不可缺少的一些营养。早晨可以选择性的喝一碗，燕麦粥其实要买里面的纤维素含量是比较高，能够具有饱腹感也是能够降低人体血糖的。

良好的饮食习惯有助于糖尿病的康复吗呢?对于糖尿病的饮食疗法我们就介绍到这里，希望会对朋友们有一定的帮助专家指出，饮食对于糖尿病患者来说是非常重要的，另外患者朋友们，还需要适当的多参加一些体育运动来增强个人体质，需要提醒大家的是，糖尿病到了后期会出现很多的并发症，所以患者朋友们一定要注意个人的身体健康，预防感染，注意保暖防寒等。

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