排卵障碍的饮食疗法

时间 : 2016-05-13 12:52:49 来源：求医网

[摘要]

排卵障碍患者日常要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，在饮食上避免摄入太多的高热量食物。同时要注意少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳

卵障碍给女性朋友带来很大的危害，排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。排卵障碍是可以预防的，如何有效预防排卵障碍呢?女性预防排卵障碍可以通过注意平时的饮食，那么生活中预防排卵障碍的饮食疗法有哪些呢?下面我们就有请专家为我们介绍下。

预防排卵障碍的饮食疗法：

第一、枸杞羊肾粥

主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

功效：粥温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

第二、莲子猪肚

主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。

服法：随餐食用。

功效：有健脾补虚益气之功。

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 饮食疗法排卵障碍

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