不孕不育日常护理的注意事项

时间 : 2016-05-13 09:27:10 来源：求医网

[摘要]

患者提问：我和妻子结婚两年了，至今没能顺利怀上宝宝，非常的苦恼，请知道不孕不育日常护理要注意什么?针对问题专家做出回...

患者提问：我和妻子结婚两年了，至今没能顺利怀上宝宝，非常的苦恼，请知道不孕不育日常护理要注意什么?

针对问题专家做出回答：

1.心理上要坦然，不能过火焦虑和忧虑要坚持高兴的心境，培育普遍的兴致。夫妇双方婚后生儿育女是人生的盼望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心境更加紧张，从而干扰了神经内分泌功效。

2.注意自我维护，减少不孕不育的产生对一些可能影响生育的工作应该注意防护，如应避免接触放射线和对身材有害的物资如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3.增添养分，增强锤炼多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必须养分，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新颖蔬菜、水果等。

4.平时宜节欲，避免房事过频操纵性生涯有利于孕育种子，对预防不孕是极为主要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子活动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增添受孕机遇。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不孕不育日常护理

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