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八种食物最抗衰老 大豆抑制黑色素猕猴桃消除雀斑

时间 : 2016-05-12 17:13:34 来源：求医网

[摘要]

作为女人，就一定要知道抗衰老对女人一生的重要意义。下面来看小编为各位女性准备的抗衰老美容食谱吧。1、猕猴桃富含维生素C，...

作为女人，就一定要知道抗衰老对女人一生的重要意义。下面来看小编为各位女性准备的抗衰老美容食谱吧。

1、猕猴桃

富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

2、大豆

其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

3、牛奶

它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抗衰 饮食
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