时间 : 2016-05-12 17:13:32 来源：求医网
爱美首选 四款抗衰老早餐，在吃中衰老，我们应该很好的去注意下吧，在这里是大家去很好的关注的，因为现在人们越来越会去关注养生的，...
爱美首选四款抗衰老早餐，在吃中衰老，我们应该很好的去注意下吧，在这里是大家去很好的关注的，因为现在人们越来越会去关注养生的，在人们思维意识的改变下，我们应该是很好的适应潮流，让自己永远年轻，今天小编就给大家介绍几款抗衰老早餐食谱，大家跟快跟着小编一起来学吧。
【中式】
桂圆红枣鸡蛋汤
材料：生姜1两红枣3-5粒桂圆2-3粒鸡蛋1-2个红糖适量
制作方法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖。
功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。
早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：
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