抗衰老之人的寿命与老年分期

时间 : 2016-05-12 14:05:29 来源：求医网

[摘要]

寿命，人的整个生存期，出生、生长、发育、成熟、老化、死亡。《内经摄生篇》: “上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”彭祖活了800岁, 西方圣经故事中人物大多超过800岁。 “人的预期寿命可以超过100岁— 200岁。”

人的寿命与老年分期

一，人的寿命

寿命，人的整个生存期，出生、生长、发育、成熟、老化、死亡。《内经摄生篇》:“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。”彭祖活了800岁,西方圣经故事中人物大多超过800岁。“人的预期寿命可以超过100岁—200岁。”(前苏联《化学与生活》月刊1986年第三期)

长寿老人玩电脑

世界五大长寿地区证实：

1,有利健康长寿的生存环境是人迹稀少的山区和无工业污染的滨海地区。

2.社会环境政治、经济、文化、教育、法律、道德、卫生、人际关系的社会环境，影响人的心理、生理活动。良好的环境，物质、精神生活提供享受人生，延年益寿。

3.遗传因素目前为止,发现遗传性疾病大约3000种,占一般疾病的20﹪，影响人类寿命的遗传因素占15﹪。长寿的家庭，后代平均寿命都比较长。社会因素自然环境因素遗传学因

4.心理因素心身疾病----身心疾病

1)心理缺陷引发心身疾病:高血压、失眠、消化道溃疡,心理创伤导致疾病和疾病加重;中风、晕厥、恶性肿瘤

2)疾病导致心理障碍:心因性反应症、抑郁症

5.生活方式因素(生活方式文化经济社会风俗)

住宅环境,家庭结构家庭生活习惯饮食嗜好烟酒睡眠时间夫妻婚姻、性爱

6.性别因素

女性寿命比男性长。

主要原因：

男性:工作繁重体力消耗大不良嗜好(如烟酒)只有一个X染色体(携带疾病遗传基因意外伤害多血管活性反应敏感最早(心血管病)男儿有泪不轻弹女性新陈代谢率比男性低携带二个X基因每月例假，有自我调整功能遇意外比男性适宜性强(如失水、失血)多哭----排出有害物质新陈代谢率比男性低

二，现代人的寿命

利用科技的发展、生活水准的提高、健康意识和保健手段，人类的寿命日趋延长当今世界长寿国家瑞典1985年平均寿命;男性73.8岁女性80.8岁日本1985年平均寿命男性74.8岁女性80.7岁1970年百岁以上老人310人。我国人口寿命情况：1982年我国河南省人口普查表明：百岁以上的老人共有355人。1949年前平均寿命30岁1981年平均寿命男性66.43岁女性69.31岁2000年平均寿命701982年百岁以上老人3851人。

事实证明：人的正常寿命可以超过100岁。因此，人类生存与寿命极限相距甚远。

心理学和社会学的涵义:每个人可以由六个方面来衡量

1)时序年龄:(日历年龄)人的整个生存期，出生、生长、发育、成熟、老化、死亡。

（责任编辑：jbwq）