预防痛风应该注意哪几点

时间 : 2016-05-12 13:55:55 来源：求医网

[摘要]

现在人们生活水平也提高了，吃得好了住的好了，但是痛风这种疾病的发病率也在不断升高。这使很多患者都有点痛苦不安，其实只要生活之中多加注意是可以做好预防的。

现在人们生活水平也提高了，吃得好了住的好了，但是痛风这种疾病的发病率也在不断升高。这使很多患者都有点痛苦不安，其实只要生活之中多加注意是可以做好预防的，那么预防痛风应该注意哪几点呢?

1、保持健康的生活习惯。对于痛风的预防，首先我们应该注意保持健康的生活习惯，在日常生活中要注意保持规律的生活，按时作息，及时的纠正自己一些不良的生活习惯，尤其是要注意避免熬夜。

2、不可酗酒。酒在痛风患者的生活中应该是属于一大禁忌，应该要预防痛风特别要注意不可酣酒，因为酒精的摄入会导致人体内的尿酸含量增多，从而导致嘌呤的分解产生障碍，因此痛风患者在生活中应该注意尽量戒酒。

3、适当注意体重，不可过度肥胖。痛风的预防还在于对自身的体重限制，痛风的发生一般多在肥胖的人中出现，肥胖可以说是诱发痛风的不良因素之一，所以想要防止痛风的发生要注意保持标准的体重，不要过度的肥胖。

4、定期进行体检。定期的体检也是痛风的预防措施之一，采取定期的体检能有效的提前了解自己的健康状况，尤其是对具有遗传史的家族预防是很有帮助的。

5、预防相关疾病。预防痛风还要注意从那些可以诱发痛风的疾病上着手，平时不仅是针对痛风的病因进行预防，还要注意防止能够引发痛风的疾病发生，例如高血压和糖尿病等。

大家在了解了痛风要怎么预防后，要随时保持警惕,做好疾病的预防措施,使自己和家人避免受到疾病的侵害，痛风到后期患者因为久治不愈或反复发作而产生放弃的念头，任其发展，最终影响了患者的正常生活。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 新闻健康新闻医疗新闻医改求医新闻

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