糖尿病的三级预防方法

时间 : 2016-05-12 13:55:30 来源：求医网

[摘要]

糖尿病及其并发症对人体的危害很大，做好预防是关键。在医学上糖尿病有三级预防之称。一级预防就是树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。二级预防就是定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。三级预防目的就是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。只要按照这

糖尿病对身体有很大的影响，如果不及时治疗死亡率还是比较高的。其实在生活中是可以预防糖尿病的发生的，糖尿病的预防措施有以下三点。

一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

二级预防定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

（责任编辑：jbwq）