慢性胃炎怎么预防好

时间 : 2016-05-12 13:55:28 来源：求医网

[摘要]

慢性胃炎怎么预防好?慢性胃炎是一种以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，病变可局限于胃的一部分，也可弥漫到整个胃部，临床常有胃酸减少、食欲下降、上腹不适和疼痛、消化不良等。那么，慢性胃炎怎么预防好呢? 下面我们就来看一看。

1.饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

2.避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

3.积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

4.积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

5.忌用或少用对胃粘膜有损害的苭物，如果必须应用这些苭物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护苭，以防止对胃粘膜的损害。

6.宜鲜宜淡宜鲜是指吃适量新鲜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

看了上述文章是不是了解了慢性胃炎怎么预防好了呢，如还有哪些不理解的或是不懂的可以直接点击在线咨询，希望能帮助到您。

【本文由石家庄胃康医院供稿】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 新闻健康新闻医疗新闻医改求医新闻

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