时间 : 2016-05-12 13:55:04 来源：求医网
内分泌失调会给女性的身体健康造成多种威胁，甚至还会造成女性不孕，使得女性朋友失去做妈妈的权利，给整个家庭带来很多的烦恼。那么内...
内分泌失调会给女性的身体健康造成多种威胁，甚至还会造成女性不孕，使得女性朋友失去做妈妈的权利，给整个家庭带来很多的烦恼。那么内分泌失调不孕我们应该怎样预防呢?
1、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。
2、对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内过多，直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。
3、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。
（责任编辑：jbwq）
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