后发性白内障的饮食保健方法有哪些

时间 : 2016-04-08 14:59:16 来源：求医网

[摘要]

白内障术后残留的晶状体上皮细胞的增殖，迁移，纤维化生是形成后发性白内障的主要原因。在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会...

白内障术后残留的晶状体上皮细胞的增殖，迁移，纤维化生是形成后发性白内障的主要原因。在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致后发性白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻，呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水，茶水即可。

后发性白内障的饮食保健方法：

1、在我们日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类和椰菜等。它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

2、生活中一定要注意多吃一些富含维生素e的食品，常见的有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。维生素e具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。

3、维生素e还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用，还能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。

4、近年的研究认为跟全身老化晶体代谢功能减退、遗传因素，紫外线、全身疾病、营养状况等因素有关。中老年人可适当地多吃上述富含抗氧物的食品，一方面有利于预防后发性白内障，另一方面还可以延缓衰老。

5、保证每天摄入足够的维生素，人眼中维生素的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致后发性白内障发生。维生素还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止后发性白内障形成的作用。

温馨提示：夏季出门戴一副合适的墨镜(太阳镜)确有一定防护作用。茶色镜片主要滤去紫外线，绿色镜片可滤去红外线，灰色镜片则可等量均匀滤去各种可见光线。一般出门旅行可选用灰色、绿色和茶色，透过这些镜片所看到的景物宜人，颜色变异小，不造成色觉干扰。千万不要以为墨镜越黑越好，过黑的墨镜迫使瞳孔散大，反而加重光线损伤及其他不适。

（责任编辑：jbwq）