跟青光眼轻松说再见的饮食疗方

时间 : 2016-04-08 14:59:14 来源：求医网

[摘要]

60岁以上老年人群容易患上青光眼，它是老年人群中很容易患上的疾病，是造成视力障碍的常见眼病，患者会出现眼压升高、头痛眼胀、恶心呕...

60岁以上老年人群容易患上青光眼，它是老年人群中很容易患上的疾病，是造成视力障碍的常见眼病，患者会出现眼压升高、头痛眼胀、恶心呕吐等表现，眼睛是心灵的窗户，青光眼对眼睛的破坏很严重，患者一定要及时的治疗，一般来说，青光眼患者要做到合理饮食，这对于防治青光眼的发生与发展有积极意义。下面就为大家介绍青光眼患者饮食注意事项有哪些?

青光眼患者饮食注意事项：

1、清淡为主。

青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。

2、饮食规律。

青光眼患者饮食切忌暴饮暴食，注意进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

3、多摄入粗纤维食物。

青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

青光眼患者的饮食疗方：

(1)牡蛎粥

牡蛎15克，青茄子9克，陈皮6克，粳米60克。前三味加水煎汤，去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂，连服8天，对久病阴虚者有效。

(2)莱菔子胡萝卜饮

莱菔子20克，胡萝卜适量。先将莱菔子装入小沙布袋中与切成碎末的胡萝卜共同煮炖，待胡萝卜熟后，取出莱菔子，饭汤食用。每日1次，具有降眼压作用。

(3)白茅根决明子饮

白茅根25克，决明子25克，洗净后加适量水煮成汁即成。每日2次，早晚服用，具有降眼压，明目之功能。

(4)蜂蜜决明子薄荷饮