近视眼的护理方法

时间 : 2016-04-08 14:52:25 来源：求医网

[摘要]

想知道近视眼的护理方法有哪些吗?下面来了解一下吧。

1.近视还应预防为主，注意用眼卫生就是预防的重要措施。看书写字时姿势要正确，桌椅高度要合适，眼与书本保持一尺的距离。

2.光线要充足，但也不要过强。在灯光下看书要有灯罩，灯光要照在书上，不要照在孩子帧脸上或眼睛上，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。

3.看书写字时间不宜过长，每隔45～50分钟就要休息几分钟，闭眼或向远处眺望，或作眼保健操。不要看字迹模糊的书，写字不宜大小，不要用颜色太淡的铅笔写字。

4.教育和帮助孩子改掉不合理的用眼习惯，如趴在桌上歪头看书写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或在暗淡的灯光下看书等。

5.定期检查视力，及时发现屈光不正，及时治疗，不使发展严重。

6.已发生近视最好的治疗还是配用合适的眼镜。不少家长对戴眼镜有顾虑，怕越戴越厉害。这是一种错误的看法。眼镜的目的是使眼睛不再疲劳，只能减轻近视。相反，如果不及时配戴眼镜，则会加重眼的疲劳，从而使原有的眼病进一步加重。

7.配眼镜最好到医院去，需要先散瞳，然后进行正规的验光，这样配出的眼镜才具有治疗作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 近视眼的护理

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