咽喉炎保健掌握8点原则

时间 : 2016-04-08 14:51:53 来源：求医网

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[摘要]

咽喉炎病人都有这种感觉，好像特容易生病，这是因为，咽部抵抗力下降，当气候变化，变冷变热变都会使咽喉粘膜调节作用减弱，患者很容易...

咽喉炎病人都有这种感觉，好像特容易生病，这是因为，咽部抵抗力下降，当气候变化，变冷变热变都会使咽喉粘膜调节作用减弱，患者很容易感冒。那么咽炎患者在生活方面应该注意什么呢?我们来看看下面的介绍。

1.保持室内空气新鲜，湿、温度适宜。

2.戒烟、酒，不把有刺激性气味的物品放在室内。

3.口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。

4.注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。

5.有全身性疾病应积极治疗。

6.注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水。

7.注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，保持室内空气流通。

8.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩，面罩等防护措施。

温馨提示：患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根，口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。

【参考文献：《耳鼻咽喉病》《解决咽喉疾病困扰》】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 咽喉炎咽喉炎保健

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