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鼻咽炎的护理规则

时间 : 2016-04-08 14:51:50 来源:求医网

[摘要]

鼻咽炎是由诸多因素所导致的,包括严重性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等鼻咽疾病和一些吸烟、饮酒等不良嗜好,而且鼻咽疾病又与周围的生活环...

咽炎是由诸多因素所导致的,包括严重性鼻炎咽喉炎、扁桃体炎等鼻咽疾病和一些吸烟、饮酒等不良嗜好,而且鼻咽疾病又与周围的生活环境有着密切的联系。总之,想预防鼻咽炎,就需要了解一些鼻咽炎的护理规则,创造有利于身体健康的良好环境。

1.鼻咽炎的护理规则的首要一条就是要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境都要注意保暖。比如:冬天的外出的时候,可以带上口罩,以免寒风刺激鼻子;夏季也不可以长期处于空调的室内。

2.日常生活中要注意多喝水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等。

3.增强人体免疫力,增强体质,从而有助于预防鼻咽炎。

4.多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料或雪糕等。

5.多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。

6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。

7.如果发现高热、咳嗽、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免引发该疾病的发生。

8.补充营养,多吃富含维生素B、C的蔬菜和水果。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。

在我们的日常生活中,只要您多加留心鼻咽炎的护理规则,做好预防措施,相信可以有效避免此类疾病的发生。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 咽炎
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