时间 : 2016-04-08 14:51:45 来源：求医网
出现耳部疾病的患者，一般以中老年人最为多见，患者在临床上要特别谨慎耳鸣的症状表现，要想办法减少此病的症状，在生活中的饮食上，可以适当安排。那么，日常生活耳鸣患者如何保健呢?
出现耳部疾病的患者，一般以中老年人最为多见，患者在临床上要特别谨慎耳鸣的症状表现，要想办法减少此病的症状，在生活中的饮食上，可以适当安排。那么，日常生活耳鸣患者如何保健呢?
日常生活耳鸣患者如何保健
1、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。
2、避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长。
3、控制情绪，保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗，少发脾气是良方。
4、尽量避免接触噪音。如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。
【本文由成都城视医院供稿】
（责任编辑：jbwq）
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