近视眼的护理要点(二)

时间 : 2016-04-08 11:07:15 来源：求医网

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近视眼的护理要点(二)近视眼中的世界，朦胧混沌，“看上去很美”但却“看清楚很难”。近视眼，给现代人的生活造成了各种程度的不便...

近视眼的护理要点(二)

近视眼中的世界，朦胧混沌，“看上去很美”但却“看清楚很难”。近视眼，给现代人的生活造成了各种程度的不便与障碍。那么，近视眼缘何发生?

我们通常将原因分为三类。

1、是遗传因素，包括人种、家系，而黄种人天生就比白种人更容易得近视。

2、是体质因素，比如：早产、小样儿、体弱易患近视。

3、是环境因素。

近视眼的护理要点

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在此，有必要再详细阐述一下近视眼的环境因素。

1、形觉剥夺：不良用眼习惯(比如在动荡车厢里看书)、无节制上网、过度弹琴等都会都会影响成像效果，容易导致近视。

2、光学离焦：不正确的验光配镜、握笔姿势不标准、读写习惯不好也容易造成近视。

3、调节功能紊乱：空间限制使得远近调节功能受干扰，长期易致视力下降。

除了上述因素，光照环境也可影响近视眼的发生和发展。因此，在照明设计时要注意将灯具垂直于黑板安装，定期粉刷墙壁，粉刷屋顶，油漆黑板，安装窗帘，防止太阳光直接照在桌面。在色温方面，尽量控制在4500K左右(相当于早上9点的太阳光)，显色指数≥80以上。在灯具选用时，要择取持续性夜光灯照射(有研究发现，开夜灯睡眠的儿童近视眼发病率高)。

此外，我所提出的另一观点是，红光比绿光容易造成近视。近视的确是生命体的一大烦恼。大家都知道，近视眼分为两种，假性近视和真性近视。

（责任编辑：jbwq）