时间 : 2016-04-07 15:32:37 来源：求医网
熬夜。对于现今喜欢过夜生活的朋友们来说，早睡早起似乎已经快成了不复存在，享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，体力透支，造成免疫力的下降。
在日常生活中，养成良好的生活习惯，就能有效预防湿疣疱疹的发生。权威性病专家，将为大家介绍预防性病的常见八个不良生活习惯，帮你养成好习惯，预防湿疣疱疹。
1、长期压力。压力会引起免疫力的下降，医学研究显示，会导致自然细胞的数量减少，T细胞(T细胞【译】：由胸腺内的淋巴干细胞分化而成，是淋巴细胞中数量最多，功能最复杂的一类细胞。)活动力变差，巨噬细胞的活性也会降低，从而导致疾病产生。因此，要预防湿疣，就要先放松压力，让自己身心都轻松起来。
2、熬夜。对于现今喜欢过夜生活的朋友们来说，早睡早起似乎已经快成了不复存在，享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，体力透支，造成免疫力的下降。
3、吸烟。每吸一根烟，就减少五分钟的生命，这说明吸烟对免疫系统会造成极大的伤害。烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少，白血球通常会升高，同时会降低嗜中性粒细胞到达攻击部位的能力。
4、过量饮酒。过量饮酒时导致湿疣发生的危险因素之一。因为饮酒类中含有一些抑制机体淋巴细胞的活性的有害物质，并影响了机体的免疫力。同时酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增强性欲，增加高危性行为，在一定程度上增加了湿疣的发生和复发。
【本文由南京圣贝中西医结合医院供稿】
（责任编辑：jbwq）
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