预防近视眼的方法知多少

时间 : 2016-04-07 15:32:02 来源：求医网

[摘要]

如果你不是一位近视眼患者，那么从现在开始做好预防工作。因为这种疾病会给我们的生活带来很大的影响和麻烦，特别是青少年时期的朋友们...

如果你不是一位近视眼患者，那么从现在开始做好预防工作。因为这种疾病会给我们的生活带来很大的影响和麻烦，特别是青少年时期的朋友们要特别重视，下面小编向大家介绍一下预防近视眼的方法都有哪些。

预防近视眼的方法

1、与被看物保持距离

不要近距离用眼过长时间，看电视时要开灯，离电视远一些，每次看电视一个小时要停下来休息，凝视远方，做眼保健操，这样可以预防近视眼。

2、学习时间控制好

青少年朋友大多不太会注意看书学习的时间，一般情况下家长也会忽略孩子的学习时间太长了，眼睛已经很疲劳，学习一个小时左右要停下来远眺，做眼保健操。

3、工作学习的光线

如果光线过强或过弱，会影响工作学习，引发视力疲劳，所以要有合适的光线。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防近视眼近视眼

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