衣食住行上怎么预防青光眼

时间 : 2016-04-07 15:32:00 来源：求医网

[摘要]

我们知道青光眼的发病几率是很大的，并且产生的原因也复杂。青光眼对人们的危害也很大，避免我们患青光眼我们就要好好预防。只要做好了...

我们知道青光眼的发病几率是很大的，并且产生的原因也复杂。青光眼对人们的危害也很大，避免我们患青光眼我们就要好好预防。只要做好了预防工作，人们患青光眼的几率就大大降低。那么我们在衣食住行上怎么预防青光眼呢?下面介绍一下;

1、衣，现在的年轻人都喜欢穿紧身或是牛仔衣服，这样会使血液不顺畅。男士最好不要系领带，女士也不要长时间的佩戴项链等饰品。这也属于青光眼的预防措施

2、食，青光眼的预防在饮食方面要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通畅。例如有利水作用的西瓜，丝瓜等。禁忌烟酒，辛辣食物。这是青光眼的预防保健知识中比较重要的一点。避免短时间内引用大量的水，以免使房水生成过多，眼压升高。这种青光眼的预防比较有效。

3、住，青光眼的预防还有生活的环境要明亮，避免长时间停留在黑暗的环境里，以免眼睛的暗适应引起瞳孔扩大，使房水循环受到阻碍。不要熬夜，保持充足的睡眠。

4、行，现在手机是很普遍了，但是兴起了一种快速文化。就是不管什么时候有的人就拿个手机在看，不管是走路还是躺着。这样是很不好的。我们要保护眼睛，就要让眼睛好好休息。而且这样对生命安全也有危险。多多看看外面的世界，抬起头来。

以上就是我们在衣食住行上怎么预防青光眼的全部介绍，希望对您有所帮助。我们一定要了解青光眼的预防方法，才能避免我们患青光眼。祝愿所有患者们早日康复!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 衣食住行怎么预防

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