时间 : 2016-04-07 14:25:23 来源：求医网
慢性鼻炎的护理保健措施有哪些慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，多半是患者发生急性鼻炎时，不重视，没有积极的治疗，从而...
慢性鼻炎的护理保健措施有哪些
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，多半是患者发生急性鼻炎时，不重视，没有积极的治疗，从而使得病情变成慢性而成为慢性鼻炎。那么，患了慢性鼻炎之后，如何护理保健呢?日常保健护理慢性鼻炎的方法有哪些呢?
专家介绍，慢性鼻炎的护理保健措施常有冷水洗鼻，锻炼鼻粘膜的抗寒能力;积极的锻炼身体，增强肌体的抗病能力等等，具体介绍如下：
1、饮食多样化、多食含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
2、注意改善工作环境，注意气候变化。
3、不宜久用血管收缩剂，如麻黄素，滴鼻净等。
4、预防感冒;感冒往往引发鼻炎复发;为此若患外感应及时及早治疗。
5、平时应注意锻炼身体，增强体质，加强营养，增加抵抗力。
6、经常保持心情舒畅，保持大便通畅。
7、早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
8、改掉不良习惯,不要挖鼻、拔鼻毛，鼻塞时不宜强行擤鼻。
（责任编辑：jbwq）
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