时间 : 2016-04-07 14:25:22 来源：求医网
咽炎是我们常见的疾病，常常让我们感到嗓子里有异物感，很是不舒服，对食物也没有了强烈的食欲感，常常引起痛疼让我们无法忍受，所以预...
咽炎是我们常见的疾病，常常让我们感到嗓子里有异物感，很是不舒服，对食物也没有了强烈的食欲感，常常引起痛疼让我们无法忍受，所以预防咽炎的发生是我们必须要做的事情，这种病太折磨认了，那么预防急性咽炎的方法有哪些呢?针对这些问题就有我们的专家来详细的讲解一下。
1、多患者在生活中要吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。
2、在平时没事的时候，可以多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留。经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。
3、早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持一段时间咽炎就会得到好转。
4、自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。
上述的内容就是针对这方面的知识讲解的。希望能帮助到大家。如果您还有什么不懂得知识，可以直接咨询我们在线的专家，专家会为您详细的讲解。
（责任编辑：jbwq）
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