中医防治咽炎的八大方法

时间 : 2016-04-07 14:25:21 来源：求医网

[摘要]

处于气候干燥的季节，咽部出现不适的情况是很常见的，咽炎也正是在此环境下发展迅速，通常患者会出现咽部有异物感，咳嗽等常见的症状。...

处于气候干燥的季节，咽部出现不适的情况是很常见的，咽炎也正是在此环境下发展迅速，通常患者会出现咽部有异物感，咳嗽等常见的症状。既然咽炎长期困扰着大量人群，并产生了让患者挥之不去的痛苦，所以，在平时大家更应该注意预防咽炎的方法。

中医防治咽炎8大方法

1、正确饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

预防咽炎应特别注意的方法

2、保护嗓子

避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

3、注意口腔卫生

坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

4、适量运动

适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

5、室内清洁

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

相关推荐：了解咽炎的症状是很关键的

6、戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

7、吞津

两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。

8、有效饮茶

金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防咽炎

分享到：

更多>>

急性咽喉炎的检查成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿咽喉炎全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。慢性... 详细