时间 : 2016-04-07 14:04:43 来源：求医网
保护耳朵，远离中耳炎症，除了知道怎么治疗外，知道怎么预防也是很有必要的，这样才能从源头上就切断中耳炎的入侵。下面我们来了解怎么预防中耳炎。
保护耳朵，远离中耳炎症，除了知道怎么治疗外，知道怎么预防也是很有必要的，这样才能从源头上就切断中耳炎的入侵。下面我们来了解怎么预防中耳炎。
1、平时要注意休息保证睡眠时间。让耳朵得到好的休息与保护。
2、注意室内空气流通保持鼻腔通畅。家中如果有人抽烟、擦油漆或点香时，应该保持空气流通，这样可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起肿胀。
3、积极治疗鼻腔疾病擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕
4、游泳后要让耳内的水流出患慢性中耳炎者不宜游泳。因为洗澡或游泳时耳朵内如果进水，可能容易滋生细菌，若已进水时，要让耳内的水流出，可以用棉棒清洁，但深度不要太深。
5、积极防治感冒秋季日夜温差大，常会诱发上呼吸道感染，炎症波及咽鼓管时，耳内往往会形成负压，就会产生耳闷的感觉，所以常有患者感觉耳朵嗡嗡的，听力也没以前好。曾经发生过中耳炎的人，容易再度复发，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，应找合格医生及时给予治疗。
（责任编辑：jbwq）
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