4种好习惯助你预防肾炎

时间 : 2016-04-07 13:39:47 来源：求医网

[摘要]

肾炎的出现，严重的危害着患者朋友的肾脏健康，给患者的日常生活带来了很大的不便，所以，我们一定要做好全面预防这种疾病发生的措施，...

肾炎的出现，严重的危害着患者朋友的肾脏健康，给患者的日常生活带来了很大的不便，所以，我们一定要做好全面预防这种疾病发生的措施，保证我们肾脏的健康，下面专家对此进行了详细的介绍，希望对大家能够有所帮助。

肾炎的预防措施

一、控制饮食结构

饮食结构的平衡对于预防这种疾病来说是非常的重要的，我们平时应该多食用一些富含植物的有机活性碱的食品，做好饮食的荤素搭配，恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

二、参加有氧运动

我们平时也要多参加一些有氧的运动，适量的运动能够帮助我们增强体质，增强抗病的能力，在阳光下进行一些运动能够可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

三、禁食被污染的食物

如今我们身边随处可见被污染过的食物，这些食物对身体的危害非常的大，所以，我们应该尽量选择一些绿色有机食品，尽量避免食用被污染的食物，应该防止病从口入。

四、生活要规律

养成良好的生活习惯，调节好生活的规律，避免通宵熬夜这种情况发生，因为不规律的生活习惯会加重体质酸化，容易引发很多种疾病，所以应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。

通过文章的的介绍，大家对预防肾炎的措施应该有了一定了了解了，建议朋友们一定要做好全面的预防措施，尽量避免这种疾病的发生，如果还有什么疑问，可以咨询在线的专家，专家会为您做详细的介绍。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾炎肾炎预防

分享到：

更多>>

(1)尿常规检查。 (2)血常规检查。急性肾炎可有轻微贫血，血色素一般不低于10克/100毫升，白血球一般正常。但链球菌感染早期或合并细菌感染期白血球可增多，中性分类升高。血沉增快，可达30-60毫米/小时。 (3)肾功... 详细