时间 : 2016-04-07 13:29:32 来源：求医网
冠心病是中老年人的健康的一大杀手，对于它的病理并不是很清楚，但是一般都会认为和三高有关系，所以要控制住冠心病就要先去控制住三高，那么冠心病患者要从饮食的哪些方面进行护理呢?
冠心病是中老年人的健康的一大杀手，对于它的病理并不是很清楚，但是一般都会认为和三高有关系，所以要控制住冠心病就要先去控制住三高，那么冠心病患者要从饮食的哪些方面进行护理呢?
1、限制食物中的脂肪用量
特别是控制动物性脂肪与胆固醇的摄人量，如：肥猪肉、肥牛羊肉、牛羊油、黄油、奶油、冰激凌及猪、牛、羊的肝、脑、肾、鱿鱼、墨鱼、鱼子等。提倡进食清淡，多吃含维生素及植物蛋白食物、瘦肉、鱼类等。
2、动物性蛋白不必控制太严
豆类、豆制品不必限制，因豆类、豆制品中含有谷固醇，它能抑制小肠吸收胆固醇物质。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、萝卜、洋葱、蜂蜜、山楂等，因其中含有大量的维生素c、纤维素及丰富的钾盐和镁盐、可促进脂肪代谢，营养血管，清除胆固醇的沉积，并保持血管的弹性，防止钙化。特别是纤维素有吸附胆固醇的作用，可使胆固醇降低。
3、提倡饮食清淡
并非提倡食素，而是主张荤素搭配，禁食油腻食品，至于植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油)，因主要含不饱和脂肪酸，所以无须限制，多吃还有降血脂作用。对于鸡蛋、牛奶、鱼类几种食物，国内外营养专家提出新的学说。
（责任编辑：jbwq）
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