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重视冠心病的日常护理

时间 : 2016-04-07 13:29:31 来源:求医网

[摘要]

日常护理对于冠心病患者至关重要,对于冠心病,关键是在预防。除此之外,个人护理对预防冠心病起着非常重要的作用,因为冠心病的防治常...

日常护理对于冠心病患者至关重要,对于冠心病,关键是在预防。除此之外,个人护理对预防冠心病起着非常重要的作用,因为冠心病的防治常常就体现在平时的生活细节当中。这些看起来容易,但是千里之行始于足下,只要你能够坚持做下去,效果还是很好的。那么冠心病的护理又是什么样的呢?

一、预防重于治疗:如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

二、调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。

三、养成每日运动的习惯,每次运动约20~60分为宜,可渐进增加。

(一)避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。

(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。

四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食):采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

五、维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)

六、维持理想体重,理想体重算法:男:(身高-80)xO.7±10%女:(身高-70)x0.6±10%

七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用。

九、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片(注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病),胸闷、胸痛时立即舌下含服药片,当服药无效或发病时勿惊慌,应安静休息,争取时间送医救治。

十、定期返院复查,并按时正确服用药物。

专家提示:心脏病的危害是不可小觑的,日常生活中一定要注意心脏疾病的预防,尤其是中老年人,如果患者这类疾病,除了要及时治疗外,还要做好日常的生活保健。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 重视 冠心病 日常
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