心肌炎患者的养生调理法

时间 : 2016-04-07 13:29:29 来源：求医网

[摘要]

心肌炎患者在初期的时候没有明显的症状，但是随着病程的不断发展，最后会发展成不同程度的心律失常和心力衰竭，并且这种疾病有较高的死...

心肌炎患者在初期的时候没有明显的症状，但是随着病程的不断发展，最后会发展成不同程度的心律失常和心力衰竭，并且这种疾病有较高的死亡率。所以，一定要到正规的医院去治疗，同时还应注意心肌炎患者的养生调理法。

一、营养

多样化的饮食是可保证人体所需的维生素、蛋白质、脂肪淀粉、、矿物质五大营养要素，这些营养是不可或缺的，但是仅仅多样化还是不够的，患者的饮食还要合理化，多吃蔬菜、水果等绿色食品，少吃肉。

营养

二、运动

有氧运动是绿色保健的运动，是能使人们健康的运动。早晨的时候人的血液最粘稠，这时候运动发生血管梗塞的可能性最大，最好晚饭半小时后开始有氧运动，例如快速散步半小时，慢跑等。

三、睡眠

睡眠质量不高、睡眠时间的不足很容易导致身心疲惫、内分泌紊乱，这些不是加强营养所能弥补的。而要要提高睡眠的质量，保持安静的环境，睡眠前要放松，晚餐不能过饱睡眠睡眠的最好时间是晚上10-11点之间。

四、心情

心情也是心肌炎患者的养生调理法之一，情绪良好、心理平衡、心理健康，能够增加人体的免疫力，身体健康也就有了保障。患者应养成良好的生活方式，个人卫生习惯，戒除不良的习惯，例如饮酒、吸烟等。

做好心肌炎患者的养生调理法，对疾病的恢复有一定帮助。患者要保持生活的规律化、充足的睡眠、不熬夜等，这些对疾病都是有利的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 心肌炎患者养生调理

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