颈椎病的注意事项有哪些

时间 : 2016-04-07 13:29:24 来源：求医网

[摘要]

　　近年来颈椎病的患者越来越多，尤其是是一些上班族，因为长期保持一个姿势工作所以更容易受到颈椎病的“青睐”。该病给患者的身体带来巨大的损害，专家指出，颈椎病患者一定要积极的做好治疗，同时也要注意日常生活中的护理工作，以辅助治疗效果的发挥。那么颈椎病的注意事项有哪些?我们一起来了解一下。

颈椎病的注意事项：

1、由于长期伏案工作者及长时间持续低头手工操作者，其长时间低头将破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张(反向弯曲)，故工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。

2、颈椎病主要会导致头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，也有吞咽困难，发音困难等症状，有的一侧面部发热，有时出汗异常，下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉，肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

3、颈椎病患者要注意选择合适的枕头;避免受寒;慎用颈椎牵引;防止外伤与落枕;强化颈部肌肉和韧带，这些都是做好颈椎病保健的方法和措施。

4、颈椎病患者还可以表现为颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒，也有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

（责任编辑：jbwq）

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