生活中要怎么预防白癜风的发生

时间 : 2016-04-06 15:36:48 来源：求医网

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[摘要]

白癜风不仅会给患者的身体健康带来很大的负面影响，也会给患者的心理带来很大的负担，而要想远离白癜风的危害就要注意做好预防白癜风的...

白癜风不仅会给患者的身体健康带来很大的负面影响，也会给患者的心理带来很大的负担，而要想远离白癜风的危害就要注意做好预防白癜风的工作，下面小编就详细的为大家介绍，生活中要怎么预防白癜风的发生。

生活中要怎么预防白癜风的发生：

一、日常心态：

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

二、加强自身休养，保持乐观情绪：

人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

三、避免接触酚及酚类化合物：

如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

四、出行注意：

经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的临床治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

那么患者如何预防白癜风复发呢：

1、注意合理饮食。

想要有效的预防白癜风，很重要的一点就是要注意合理的饮食。因为现在有很多白癜风的病因，都是因为食物引起的。饮食我们平时都要做也是对健康影响相当大的一个环节，中医认为人们日常饮食就是最好的保健方式。中医并有没有把食物和药物明显区别开来，食物其实也是“药”只不过药性较低需要通过长期的积累才能看出疗效，而药的药性就较强了，可以短时间内见效。

2、避免环境污染。

避免环境污染也是有效预防白癜风患病的常见方法，在日常生活中一定要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。

以上就是关于“生活中要怎么预防白癜风的发生”的介绍，希望能对您有帮助。

（责任编辑：jbwq）