生活中怎么预防白癜风的发生

时间 : 2016-04-06 15:36:41 来源：求医网

[摘要]

白癜风的发病率普遍增高，那么，在日常生活中就应该更加注意预防疾病的发生了，比如从饮食着手，从生活中一日三餐，生活点滴加以预防。那么，我们生活中应该如何预防白癜风的发生呢？

一、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

二、长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉；大豆富含植物蛋白；动物性食品含动物蛋白及脂肪；蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素；B族维生素在米麦外层中含量最高；西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多；各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。

三、白癜风患者一定要在医生的指导下保持正确的饮食习惯，避免白癜风病情的复发或加重，当然更重要的是要进行正确的治疗。此外，我们主张白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。有一些光敏性比较强的食物和药物使用之后，紫外线的作用增强。

温馨提示：对于我们人类来说，一天三餐饮食是最正常的，每天摄入的营养物质必须合理，不然造成白癜风的扩散那就不好了，正确的饮食特别重要，如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，甚至发生消化道疾病。

【本文由长沙中研白癜风医院供稿】

（责任编辑：jbwq）