生活中怎样能预防肝病

时间 : 2016-04-06 15:35:39 来源：求医网

[摘要]

日常生活如何预防肝病的发生?相信这是很多朋友想要了解的知识，生活中为了身心健康的发展，我们要清楚的了解肝病的预防知识，同时了解...

日常生活如何预防肝病的发生?相信这是很多朋友想要了解的知识，生活中为了身心健康的发展，我们要清楚的了解肝病的预防知识，同时了解导致肝病的病因，让我们的预防效果更好，为了我们的生活健康，请您重视疾病的预防工作，一起来了解一下吧。

日常生活如何预防肝病的发生?为您介绍如下：

1、肝病传播途径

肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

2、注意饮食卫生

日常生活预防肝病的方法应不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

3、保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。

4、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

5、节饮食养护肝脏

日常生活预防肝病的方法，饮食的一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

以上简要介绍的就是日常生活如何预防肝病的发生的知识，希望大家及时的了解，早日的正确的治疗疾病，让我们的生活健康的发展。同时生活中多加注意导致肝病的病因，清楚的了解疾病的病因，对于疾病的预防会有好的效果。祝您早日健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肝病护理

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