深入了解腰椎间盘突出的治疗

时间 : 2016-04-06 15:26:59 来源：求医网

[摘要]

对于腰椎间盘突出这种常见疾病，相信很多朋友都对其有一定的认识，它主要是由于腰椎退行形成的病变，常常会出现让患者难以忍受的疼痛，...

对于腰椎间盘突出这种常见疾病，相信很多朋友都对其有一定的认识，它主要是由于腰椎退行形成的病变，常常会出现让患者难以忍受的疼痛，因此大家一定要深入了解腰椎间盘突出治疗的相关内容，下面请看求医专家对此的详细解释。

矫正腰椎间盘突出的好习惯

既然姿势性问题是病因，那么无论是选择保守治疗还是手术治疗，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，腰椎间盘突出只能是反复发作，恶性循环，病情越来越重。

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人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。

腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

目前公认效果最好的矫正腰椎间盘突出方式是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。

从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此，患者应加以注意。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 腰椎间盘突出治疗

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