妊娠合并肝炎饮食宜定量

时间 : 2016-04-06 13:14:11 来源：求医网

[摘要]

大家都知道食补要好于药补，妊娠合并肝炎应该怎么饮食呢?对与很多的患者来讲妊娠合并肝炎给他们的生活带来很多的烦恼，患了妊娠合并肝...

大家都知道食补要好于药补，妊娠合并肝炎应该怎么饮食呢?对与很多的患者来讲妊娠合并肝炎给他们的生活带来很多的烦恼，患了妊娠合并肝炎饮食很重要，那么妊娠合并肝炎患者应该如何饮食呢?

饮食宜定量、定时、适量、稳定，千万不要忽高忽低，忽早忽迟。只要注意保持有序的饮食规律;保证摄入充分的维生素、纤维素，使大肠通畅;有选择地摄食有利于消退黄疸、肝肿、肝功能异常、腹胀、腹水、出血倾向的食疗食品;严禁饮酒、吸烟，控制好脂肪摄入量，避免辛辣刺激品，肝炎孕妇就能平安度过孕期，完成新生命的孕育任务。

妊娠时铁的需要量增加，孕妇除需要补充自身消耗外，尚需储存相当数量的铁，以补偿分娩时的损失，同时胎儿也要储存一部分铁，以供应出生后6个月内的消耗。因此，妊娠期饮食中铁的供给量应为18毫克为宜。饮食中的铁，以动物性食物中的铁吸收率较高，一般为10%至20%左右。而植物性饮食中的铁吸收率较低，如大米仅1%，大豆7%。因此，应多食动物肝、血、瘦肉、蛋黄等富含铁的食物;也可多吃豆类及各种绿菜等含铁较多的食物。

钙和磷是构成骨胳、牙齿的主要成分，对胎儿生长发育至关重要，母体血钙降低时，要发生肢体抽搐，严重时导致骨质疏松症。因此，应多供给钙，每日应供给1.5克左右，可多吃含钙高的牛奶与奶类食品，如不足时应增服钙剂。为使钙吸收好，需注意钙磷比例(一般为1∶1)，同时还应供给维生素D及多晒太阳，以利钙的吸收。

（责任编辑：jbwq）