如何通过饮食把灰指甲拒之门外

时间 : 2016-04-06 13:13:39 来源：求医网

[摘要]

灰指甲在生活中很常见，灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，患上灰指甲会严重影响形象，对于患者来说，除了要进行必要的治疗外，日常...

灰指甲在生活中很常见，灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，患上灰指甲会严重影响形象，对于患者来说，除了要进行必要的治疗外，日常生活中也需要注意饮食上的改变。灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽，甲板和甲床脱离等。及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要。通过调查发现，越来越多的人患上灰指甲，主要源自于对于灰指甲的认识不足，不少人还存在一些误区，从而忽视了对它的预防和治疗。

灰指甲患者吃什么好：

1、高蛋白饮食

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。

2、多补充补充营养素

如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。

推荐几种灰指甲患者的饮食方：

1、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

2、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。