时间 : 2016-04-06 13:13:38 来源：求医网
得了灰指甲会给人们的生活带来很多痛苦，灰指甲是比较顽固的疾病，家庭中灰指甲患者的日常生活用品，应定期用沸水消毒，对于患者来说，...
得了灰指甲会给人们的生活带来很多痛苦，灰指甲是比较顽固的疾病，家庭中灰指甲患者的日常生活用品，应定期用沸水消毒，对于患者来说，除了要进行必要的治疗外，日常生活中也食疗也可以起到积极的作用，同时也要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
灰指甲患者吃什么好：
1、高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。
2、多补充补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。
3、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。
灰指甲的食疗方法：
1、鸡肉蘑菇汤
材料：鸡肉约200克，蘑菇、葱、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
2、珍菇蛋黄汤
材料：金针菇10克，鲜蘑菇20克，鸡蛋黄2个，紫菜10克，盐﹑姜﹑香葱各5克
做法：将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪，锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟，起锅，加入葱、紫菜，即食。
用法：每日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
3、当归生姜排骨汤
原料：生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖，
大火煮沸转小火炖1个小时，即食。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
温馨提示：治疗灰指甲的时候一定要保证药物渗透到甲床下，换药时可用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离，涂外用软膏时，要把病甲周围皮肤用纱布保护起来，并用胶布固定好，然后再用纱布包好。
【参考文献：《1+1联合疗法治疗手癣、足癣和甲癣》《实用皮肤病药物治疗》】
（责任编辑：jbwq）
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