湿疹的饮食要点知多少

时间 : 2016-04-06 13:13:36 来源：求医网

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[摘要]

得了湿疹，不要着急，很多患者因为裸露在表面的皮肤影响了美观而盲目从医，当湿疹搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂，同...

得了湿疹，不要着急，很多患者因为裸露在表面的皮肤影响了美观而盲目从医，当湿疹搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂，同时要培养患者正确的饮食习惯，以清淡易消化的食物，低盐少油为主，少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。

湿疹的饮食要点有：

1、以保持正常的消化和吸收能力，湿疹的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2、患病后，湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

3、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

4、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

湿疹患者应该吃什么：

1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

3.以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

温馨提示：放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

【参考文献：《湿疹皮炎与皮肤过敏反应的诊断与治疗》《湿疹与特应性皮炎》】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 湿疹湿疹患者的饮食

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