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乙肝的日常保健方法

时间 : 2016-04-06 10:44:14 来源:求医网

[摘要]

乙肝是顽疾,也是普通的疾病,但是我国处理和对待该病的方式,以及媒体宣传的内容值得反思和深究,发达国家,如日本、新加坡;发展中国...

乙肝是顽疾,也是普通的疾病,但是我国处理和对待该病的方式,以及媒体宣传的内容值得反思和深究,发达国家,如日本、新加坡;发展中国家,如泰国、马来西亚;以及我国的香港、台湾地区,乙肝发病率也不低,患者众多。推拿调养法是乙肝保健方法供乙肝患者参考。

推拿调养法

推拿法仅适用于慢性肝炎非活动期,在活动期,需要卧床休息,不宜按摩。具体操作如下。

1、仰卧位。用手掌沿肋骨走向斜擦胸助部,用力和缓,以透热为度。再用拇指按揉期门穴、章门穴1分钟。

2、仰卧位。用手掌逆时针摩腹60周。用拇指按中脘穴5分钟,以有酸胀热感为度。

3、仰卧屈膝位。用拇指按阳陵泉、足三里、三阴交1分钟。再用拇指指甲掐按足背一、二趾间缝纹端行间穴、太冲穴1分钟。

4、侧卧位。提拿右胁部30次;然后用双掌搓揉右胁部。

5、俯卧位。用手掌从上向下揉按腰背部5遍。再用拇指按揉第七胸椎棘突下至阳穴以有酸胀感为度。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 乙肝 保健 方法
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